Vorteile Des Atmens

Wenn wir unser Atemmuster verändern, verändert sich unsere Welt. Wir erfahren mehr Frieden und Freude in jedem Moment. Unsere Leben werden kontinuierlich schöner, glücklicher, friedlicher.
Für eine bessere Gesundheit von innen nach aussen
Eingeschränkende Atemmuster unterstützen die unterbewußten Abwehrmechanismen, die unbequeme Emotionen unterdrücken. Diese ungesunden Atemmuster sind oft das Ergebnis von vorhergehenden Versuchen, mit emotionalen oder körperlich traumatischen Ereignissen – die soweit wie die Geburt zurück gehen können – fertig zu werden. Wenn die Gefühle nicht ausgedrückt werden, dann werden sie bewußt unterdrückt oder unterbewußt verdrängt (z.B. gespeichert im Verstand und Körper als chronische Verspannung). Es ist unvermeidlich, daßunausgedrückte Gefühle/Emotionen sich bei Gelegenheit als Schmerz und Krankheit bemerkbarmachen. Da Gefühle eine Form von Energie sind, die nicht zerstört werden kann (wie Einstein vorvielen Jahren bewiesen hat), kann sie nur ihre Form verändern. Es ist unsere Verantwortung,diese Energie zu transformieren, bevor sie in unseren Körpern und/oder Köpfen Krankheit verursacht.
Leben im

berfluss
Atmen ist eine unbewußte Stoffwechselfunktion, die in dem Moment, in dem wir uns dafür
entscheiden, bewußt beeinflußt werden kann. Darin liegt der Anfang der Erklärung, warum
Transformational Breathing letztendlich zu einer leibhaftigen Erfahrung führt, wie wir uns unsere
Lebensumstände selbst erschaffen, anstatt nur das Ergebnis von beliebigen Gedanken und
Ereignissen zu erleben. Wir können wählen, uns der Gnade des Lebens zu überlassen, oder wir
wählen, unser Leben in die eigene Hand zu nehmen. Sobald wir die Macht übernehmen,
das Ergebnis des Glaubensmusters "Nie genug" oder "Es nicht wert sein". Transformational
Breathing klärt diese eingeschränkenden Glaubensmuster und wir fangen an, unsere gewohnten
Selbstsabotage-Muster erst zu sehen, dann zu eliminieren.

berfluss-erschaffen so leicht wie das Annehmen davon. Meistens ist ein Mangel an
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Beziehungen heilen
Waren Sie jemals in einer Beziehung, wo der andere scheinbar immer wieder Ihr Verhalten, Ihre
Gedanken, Ihr Leben kontrollieren wollte? Die meisten Menschen sind so programmiert, daß sie
glauben, die einzige Art, geliebt zu werden, ist, Macht über den anderen auszuüben. Auf diesem
Weg, glauben wir, können wir uns sicher fühlen (z.B. gebraucht, gewollt, erwünscht).

Transformational Breathing bringt eine neue Perspektive in Beziehungen, weil es die lebendige,
unleugbare Kommunikation mit dem Geistigen erleichtert. Durch diese Verbindung realisieren wir,
daß wir bereits Zugang haben zu aller Liebe, die wir uns wünschen können. Noch dazu eine
Qualität der Liebe, wie wir sie nie durch das Manipulieren anderen Menschen bekommen
könnten. Die Frage "Wieviel kann ich von Dir kriegen?" wird zu "Wieviel erlaubst Du mir, Dir zu geben?"
Kräfte bilden auf allen Ebenen
Die besten Athleten wären nicht an der Spitze, wenn sie nicht die Wichtigkeit der tiefen Zwerchfellatmung kennen würden. Sie müssen zu allererst ihren Atem meistern lernen. Er gibt dem Verstand den Fokus, dem ganzen Körper die nötige Energie und vor allem den Muskeln die Kraft. Somit erhöht er Fokus, Ausführung und Ausdauer.
Mehr Energie und Stressabbau
Sind Sie jemals frustriert darüber, daß es Ihnen an Energie fehlt, um all die Dinge zu tun, die ihnen Spass machen? Vermehrter Sauerstoff in Ihrem Blutkreislauf ist der Schlüssel zu mehr Energie für Ihren Kopf und Ihren Körper. Siebzig Prozent (70%) unserer Energie kommt über die
Atmung. Transformational Breathing-Sitzungen geben Ihnen jede Menge Energie durch den sofortigen Anstieg an Sauerstoff im Blut. Es trainiert auch Ihr Atemmuster neu (Muskeln, Lungengewebe, Gewohnheitsmuster), sodaß Sie in stressigen Situationen tiefer durchatmen anstatt sich der für Aufregung sorgenden Kampf- / Fluchtreaktion zu verlieren.

Transformational Breathing ist eine sehr effektive Methode, die wichtige körperliche, mentale und emotionale Integration und Heilung initiiert, während es die eigene Erfahrung von sich als spirituelles Wesen stärkt.

Transformational Breathing, ein Heilungs- und Regenerationsprozess, nutzt ein bestimmtes Atemmuster, das verdrängte Traumatas aus der Vergangenheit auflöst, den Körper vitalisiert und emotionale und mentale Traumatas auf Zellebene transformiert. Ein Maximum an körperlichem und emotionalen Wohlbefinden zusammen mit einer Bewußtseinserweiterung sind die natürlichen Resultate der vermehrten Sauerstoffaufnahme durch Transformational Breathing.
Zuerst lernen Sie, wie Sie den Atemfluss erweitern und das gesamte Atmungssystem nutzen. Das produziert mehr Energie und zu einem besseren Funktionieren der Gehirnfunktionen, was wiederum zu einem fröhlichen mentalen und emotionalen Zustand führt. Hochschwingende Energien des Atems bringen die tiefer schwingenden Frequenzen, die in Körper und Unterbewußtsein gespeichert sind, auf die höhere Schwingung. Das heißt, permanente Transformation von Schmerz und Energiebloecken im System in Gefühle von Klarheit und Leichtigkeit.

Es wird davon ausgegangen, daß Transformational Breathing die effektivste Methode – auch als Selbsthilfemethode anwendbar – der heutigen Welt ist.

Dr. Judith Kravitz, Urheberin von Transformational Breathing Judith Kravitz, geweihte Pfarrerin und Doktorin der Metaphysik, ist die Urheberin des Transformational Breathing-Prozesses und hat ihn während der letzten 25 Jahren ständig erweitert. Judith’s Inspiration kam durch die Erfahrung der Selbstheilung. Mit den Techniken und Fähigkeiten, die sie sich durch ihre Arbeit mit dem Atem angeeignet hatte, heilte Judith einen Halstumor. Sie reist und unterrichtet diesen erstaunlichen Prozeß jetzt weltweit. Sie hat über 3000 Trainer ausgebildet und persönlich über 100.000 Menschen trainiert, u.a. viele bekannte Persönlichkeiten in Gruppen- und Einzelsitzungen. Ihr Buch "Breathe Deep, Laugh Loudly; The Joy of

Transformational Breathing" ("Atme tief, Lache laut; Die Freude an Transformational Breathing") ist DIE Anleitung für Ateminteressierte. "Judith Kravitz ist die eindrücklichste Atemlehrerin, die ich je im Osten wie im Westen kennengelernt habe. Ihre Techniken haben die Kraft, einem eine direkte Erfahrung von Befreiung auf vielen Ebenen zu geben.  Man könnte es eine Abkürzung zur Erleuchtung nennen." --Rinpoche Tulku Thubten, Tibetanischer Buddhistischer Lama Transformational Breathing und Judith Kravitz