La Transformational Breath® est une technique complète d’auto-guérison se basant sur une respiration consciente et connectée. À la fois simple et puissante, cette méthode ouvre le potentiel de notre système respiratoire en entier et agit sur tous les aspects de notre être. Parmi ses bénéfices, on compte par exemple une réduction du stress, une meilleure réponse immunitaire, une augmentation de l’énergie, de la paix intérieure et de la joie.

Cette technique, développée dans les années 70 par la Dre Judith Kravitz, est aujourd’hui pratiquée dans plus de 50 pays et ses bénéfices promus par des milliers de personnes autour du monde.

La Transformational Breath® se pratique, au début, encadré par des facilitateurs compétents et certifiés lors d’une séance individuelle ou de groupe, d’un séminaire ou encore d’un workshop. La méthode peut néanmoins être apprise, puis pratiquée seul. L’intention de nos facilitateurs est de vous donner le pouvoir d’apprendre à utiliser cette méthode dès que vous en sentez le besoin. Vous pourrez donc guider votre propre transformation à l’aide d’un seul outil, votre respiration.